Tiefer atmen.
Tiefer spüren.
Intensivere Atemreisen Level 2 & 3 für alle, die schon Erfahrung mit Atemarbeit haben.
Wipperfürth
Was dich erwartet
Diese zwei Stunden gehören dir.
Aktivierend, intensiv, gehalten — in einer kleinen Gruppe, in der ich jeden Einzelnen begleiten kann.
- Aktivierende Atemtechniken mit enger 1:1-Begleitung
- Raum für Emotionen, die im Alltag keinen Platz haben
- Nur 5 Plätze, damit ich jeden Einzelnen gut halten kann
Wichtig zu wissen
Kontraindikationen
Bitte beachte: Diese Atemreise ist nicht geeignet, wenn du unter einer der folgenden Bedingungen leidest:
- Herz-Kreislauf-Probleme
- Hoher Blutdruck
- Geschichte an Aneurysmen
- Epileptische Anfälle
- Bipolare Störung
- Osteoporose
- Kürzliche Operation
- Einnahme schwerer Medikamente
- Glaukom
- Schwangerschaft
- Psychische Erkrankung ohne angemessene Unterstützung
Bitte konsultiere einen Arzt, wenn du unsicher bist, ob diese Atemreise für dich geeignet ist.
Über mich
Ich bin Sarah Esper — zertifizierter Breath-Coach. Ich arbeite mit dem Atem als Werkzeug zur Selbstwahrnehmung und Verbindung — ganz ohne Vorwissen oder Erfahrung. In meinen Atemreisen entsteht ein sicherer Raum — für alles, was du gerade trägst.
Nächste Termine
Voraussetzung: Du hast bereits an einer Atemreise Level 1 teilgenommen oder Erfahrung mit Atemarbeit. Noch nicht? Dann starte hier.
Maximal 5 Plätze — für einen geschützten Rahmen und individuelle Begleitung.
Fragen oder Anmeldung
Du hast Fragen oder möchtest lieber erst schreiben?